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ARTIGO
COACH MáXIMO
Coach Máximo
Life Coach Máximo, profissional com mais de 20 anos de experiência em Comunicação é Mentor em Oratória e Palestrante. Com o objetivo de Potencializar ainda mais a capacidade de comunicação de cada Coachee "Cliente" com metodologia inovadora.
Como controlar as emoções ao Falar em Público?

Dica!

Muito tem se falado nesse Período de Pandemia do Coroana Virús sobre problemas de comunicação entre as pessoas seja em casa ou no trabalho.

Ofato é que a boa Comunicação pode sim, evitar muitos conflitos entre você "comunicador" e seu "Interlocutor" ouvinte!

Hoje um dos pontos que quero destacar nessa nossa SUPER DICA é o Controle das Emoções.

Mas Máximo, será que ter CONTROLE DAS EMOÇÕES é mesmo importante se tratando de Comunicação?
Sim, caro amigo, cara amiga!

Seja qual for o contexto , o controle das suas emoções pode sim influênciar o resultado final de sua comunicação.

Emoção está ligado as mudanças, movimentos e envolve sim a nossa respiração e circulação!
Quero lembrar você que EMOÇÃO É VIDA e portanto devemos utiliza-la de forma positiva.
Falar em Público controlando as Emoções pode at´parecer simples mas é necessário treino.
Siga as seguintes dicas e seja uma pessoa melhor:

Dica número 1:
Pense em um momento em que você se sentiu muito tranquilo.

Por exemplo quando você coneguiu visitar uma praia pela primeira vez, ou quando você viu seu filho ou filha andando pela primeia vez e ou quem sabe quando você atingiu uma meta pessoal ou profissional.

Dica número 2:
Respiração controlada.

Sim, por mais óbvio que pareça tenho certeza de que você não tem feito isso conforme deveria fazer.
Então a partir de agora, preste atenção nesse detalhe que também fara muita diferença em sua comunicação.

Inspere o ar pelo nariz, segure o ar em seus pulmões por pelo menos 5 segundos e depois expire todo ar pela boca de forma tranquila sem pressa.

Repita esse exercício por pelo menos 5 vezes nos momentos que antecedem sua apresentação ou momento em que você irá falar com alguém!

Portanto meu amigo e minha amiga, tenho certeza absoluta que com essas dicas em prática você terá uma melhor significante em sua comunicação!

Forte abraço, boa comunicação a você e até breve com mais uma Super Dica de Comunicação!

Forte abraço;
Máximo, seu Life Coach!

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